Cofnij
+ servings
pyszny żurek z grzankami air fryer na talerzu
Avatar photoKasia Wysocka

Żurek z grzankami air fryer

To pyszny żurek z grzankami, który korzysta z frytkownicy powietrznej do idealnego przyrządzenia chrupiącego chleba. Jest sycący, zdrowy i prosty do zrobienia!
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 30 minuty
Łączny czas 45 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 250

Składniki
  

Składniki
  • 500 g Zakwas na żurek
  • 1000 ml Bulion warzywny
  • 200 g Biała kiełbasa opcjonalnie wegetariańska
  • 3 szt Ząbki czosnku pokrojone na drobno
  • 1 szt Cebula pokrojona w kostkę
  • 1 łyżka Majeranek
  • 1 szczypta Sól do smaku
  • 1 szczypta Pieprz do smaku
  • 4 kromki Chleb na grzanki, najlepiej na zakwasie
  • 10 ml Oliwa z oliwek

Sprzęt

  • Airfryer
  • Patelnia
  • Garnek
  • Nóż
  • Deska do krojenia

Method
 

  1. Na początek pokrój cebulę w drobną kostkę i zeszklij ją na patelni.
  2. Następnie dodaj pokrojoną kiełbasę i czosnek, smaż przez kilka minut.
  3. Wlej bulion warzywny oraz zakwas na żurek i zagotuj.
  4. Gotuj na małym ogniu przez około 20 minut, aby smaki się połączyły.
  5. W międzyczasie przygotuj grzanki: pokrój chleb w kostkę, skrop oliwą i posyp przyprawami.
  6. Włóż je do frytkownicy powietrznej na 8-10 minut w temperaturze 180°C, aż będą złociste i chrupiące.

Wartości odżywcze

Kalorie: 250kcalCarbohydrates: 40gBiałko: 10gFat: 8gTłuszcze nasycone: 2gCholesterol: 30mgSód: 700mgPotas: 300mgFiber: 5gCukier: 2g

Uwagi

Wskazówka: Pamiętaj, aby co jakiś czas sprawdzać kolor grzanek, by się nie przypaliły. Jeśli będą zbyt twarde, dodaj odrobinę wody do żurku, aby poprawić konsystencję.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!