Cofnij
+ servings
zapiekanka makaronowa serowo brokulowa z air fryer
Avatar photoKasia Wysocka

Zapiekanka makaronowa serowo-brokułowa z air fryer

Ta zapiekanka makaronowa serowo-brokułowa to szybkie i pyszne danie, które zaskoczy każdego smakiem!
Czas przygotowania 20 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 40 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 450

Składniki
  

Składniki
  • 250 g Makaron np. penne lub kokardki
  • 300 g Brokuły
  • 200 g Ser żółty najlepiej mozzarella lub cheddar
  • 200 ml Śmietana kremówka
  • 1 Cebula
  • 2 Ząbki czosnku
  • Sól
  • Pieprz
  • 15 ml Oliwa z oliwek do posmarowania naczynia

Sprzęt

  • Airfryer
  • Patelnia
  • Miska
  • Formę do pieczenia

Method
 

  1. Zacznij od ugotowania makaronu według instrukcji na opakowaniu. W międzyczasie, na patelni zeszklij cebulę i czosnek, dodaj rozdrobnione brokuły i chwilę podsmażaj.
  2. Następnie wymieszaj w dużej misce makaron, brokuły, cebulę, czosnek, śmietanę oraz połowę startego sera. Przełóż wszystko do formy dostosowanej do frytkownicy i posyp resztą sera na wierzchu.
  3. Nastaw frytkownicę na 180°C i piecz zapiekankę przez około 15-20 minut, aż ser będzie złocisty i chrupiący, a całość dobrze podgrzana w środku.
  4. Sprawdzaj co kilka minut, żeby uniknąć przypalenia.

Wartości odżywcze

Kalorie: 450kcalCarbohydrates: 30gBiałko: 20gFat: 25gTłuszcze nasycone: 12gCholesterol: 80mgSód: 600mgPotas: 700mgFiber: 5gCukier: 3g

Uwagi

Wskazówka: Aby poprawić konsystencję, spróbuj dodać trochę startego parmezanu.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!