Cofnij
–+ servings
tost z kurczakiem air fryer
Avatar photoKasia Wysocka

Tost z Kurczakiem w Air Fryerze

Pyszny tost z kurczakiem, idealny na szybki lunch lub kolację. Spróbujcie tej zdrowej wersji, która zachwyca smakiem!
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 25 minuty
Porcje: 2 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 400
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 150 g Pierś z kurczaka pokrojona w cienkie plasterki
  • 2 szt. Kromki chleba pełnoziarnistego lub białego
  • 50 g Ser żółty
  • 15 ml Majonez
  • 5 ml Musztarda
  • Sól do smaku
  • Pieprz do smaku
  • Liście sałaty opcjonalnie

Sprzęt

  • Airfryer
  • Nóż
  • Deska do krojenia

Method
 

  1. Pokrój pierś z kurczaka w cienkie plasterki i dopraw solą oraz pieprzem. Nagrzej airfryer do 180°C.
  2. Umieść kurczaka w koszyku frytkownicy i piecz przez 10 minut, aż będzie złoty i soczysty.
  3. Na jednej kromce chleba rozsmaruj majonez, a na drugiej musztardę. Po upieczeniu kurczaka, kładź go na kromkę z majonezem, dodaj ser i przykryj drugą kromką.
  4. Całość włóż do air fryera i piecz przez 5 minut, aż chleb będzie chrupiący, a ser roztopiony.

Wartości odżywcze

Kalorie: 400kcalCarbohydrates: 30gBiałko: 25gFat: 20gSód: 800mgFiber: 5gCukier: 2g

Uwagi

Wskazówka: Użyj cienkich plasterków chleba dla lepszej chrupkości. Jeśli tost jest miękki, wydłuż czas pieczenia o 1-2 minuty.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!