Cofnij
–+ servings
talarki z ziemniakow z air fryer na talerzu
Avatar photoKasia Wysocka

Talarki z ziemniaków z air fryer

Talarki z ziemniaków to cienkie plasterki, które można chrupiąco upiec w frytkownicy powietrznej. To zdrowa alternatywa dla frytek z minimalną ilością tłuszczu, idealna dla całej rodziny!
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 35 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 500 g Ziemniaki surowe, pokrojone w talarki o grubości 3-5 mm
  • 30 ml Oliwa z oliwek 1-2 łyżki, opcjonalnie ulubione przyprawy
  • Sól

Sprzęt

  • Airfryer

Method
 

  1. Ziemniaki dokładnie umyj, obierz i pokrój w cienkie talarki.
  2. Namocz talarki w wodzie na 30 minut, aby zwiększyć chrupkość.
  3. Nagrzej frytkownicę powietrzną do 180 °C.
  4. Wymieszaj talarki z oliwą i solą, umieść w koszyku frytkownicy.
  5. Piec przez około 15-20 minut, w połowie procesu przemieszać, aż będą złociste.

Wartości odżywcze

Kalorie: 150kcalCarbohydrates: 30gBiałko: 3gFat: 4gSód: 200mgPotas: 450mgFiber: 3gCukier: 1g

Uwagi

Wskazówka: Nie przepełniaj koszyka, aby powietrze mogło swobodnie krążyć i zapewnić idealną chrupkość.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!