Cofnij
–+ servings
pyszny airfryer stek z przyprawami
Avatar photoKasia Wysocka

Stek w airfryer – przewodnik dla początkujących

Stek w airfryer to szybki i efektowny sposób na soczyste mięso, które zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 10 minuty
Łączny czas 20 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 500 g Stek wołowy najlepiej antrykot, rostbef lub polędwica
  • 15 ml Oliwa z oliwek opcjonalnie do smarowania
  • 5 g Sól
  • 2 g Pieprz

Sprzęt

  • Airfryer

Method
 

  1. Odczekaj, aż stek osiągnie temperaturę pokojową, a następnie posmaruj go oliwą, przypraw solą i pieprzem.
  2. Rozgrzej airfryer do 200°C. Umieść stek w koszu.
  3. Pieczenie steku zajmie około 8-10 minut na medium rare, 10-12 minut na medium lub 12-15 minut na well-done.
  4. Po upieczeniu odczekaj 5-10 minut przed pokrojeniem, aby soki równomiernie się rozłożyły.

Wartości odżywcze

Kalorie: 300kcalBiałko: 40gFat: 15gTłuszcze nasycone: 6gCholesterol: 90mgSód: 500mgPotas: 600mg

Uwagi

Wskazówka: Upewnij się, że kawałki mięsa nie dotykają siebie nawzajem w koszu airfryera.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!