Cofnij
+ servings
Skrzydełka z airfryer przygotowane z chrupiącą skórką
Avatar photoKasia Wysocka

Skrzydełka z Air Fryera

Pyszne skrzydełka z air fryera, które są chrupiące na zewnątrz i soczyste w środku. Idealne na każdą okazję!
Czas przygotowania 30 minuty
Czas gotowania 30 minuty
Łączny czas 1 godzina
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 230

Składniki
  

Składniki
  • 1000 g Skrzydełka kurczaka
  • 30 ml Oliwa z oliwek około 2 łyżki
  • 5 g Papryka słodka około 1 łyżeczki
  • 5 g Czosnek w proszku około 1 łyżeczki
  • 5 g Sól około 1 łyżeczki
  • Świeżo mielony pieprz do smaku

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska

Method
 

  1. Wymieszaj wszystkie przyprawy z oliwą, tworząc marynatę, a następnie obtocz skrzydełka w przygotowanej mieszance.
  2. Odłóż skrzydełka na przynajmniej 30 minut, aby wchłonęły smaki.
  3. Następnie włóż skrzydełka do frytkownicy bezolejowej i ustaw temperaturę na 180°C. Piecz przez około 25-30 minut, pamiętając o przemieszczeniu ich co kilka minut.
  4. Na ostatnie 5 minut zwiększ temperaturę do 200°C dla uzyskania chrupiącej skórki.

Wartości odżywcze

Kalorie: 230kcalBiałko: 30gFat: 14gTłuszcze nasycone: 4gSód: 1000mg

Uwagi

Wskazówka: Nie obciążaj zbyt mocno frytkownicy, aby zapewnić dobrą cyrkulację powietrza.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!