Składniki
Sprzęt
Method
- Najpierw dokładnie umyj skrzydełka i osusz je ręcznikiem papierowym. W misce wymieszaj olej i przyprawy, a następnie obtocz w tej mieszance skrzydełka.
- Umieść skrzydełka w koszu frytkownicy, pamiętając, aby nie były zbytnio stłoczone.
- Ustaw temperaturę na 200°C i piecz skrzydełka przez około 25-30 minut, obracając je w połowie czasu, aby były równomiernie chrupiące.
- Sprawdź, czy mają odpowiednią temperaturę wewnętrzną, powinna wynosić co najmniej 75°C!
- Jeśli skrzydełka wyjdą za mało chrupiące, zwiększ temperaturę na kilka minut pod koniec pieczenia.
Wartości odżywcze
Uwagi
Pamiętaj, że mniej oleju to mniej kalorii! Skrzydełka podawaj z świeżą sałatką, chrupiącymi warzywami lub frytkami z batatów.