Cofnij
+ servings
ryz pieczony z jablkiem z air fryer w słoiku na stole
Avatar photoKasia Wysocka

Ryż pieczony z jabłkiem z air fryer

Pyszny ryż pieczony z jabłkiem to znakomite danie, które zachwyciCa Twoją rodzinę. Idealny jako deser lub dodatek do obiadu!
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 35 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 250

Składniki
  

Składniki
  • 200 g Ryż najlepiej krótkoziarnisty
  • 2 Jabłka średnie, pokrojone w kostkę
  • 50 g Cukier
  • 1 łyżeczka Cynamon
  • 400 ml Woda
  • 1 łyżka Masło opcjonalnie
  • Sól szczypta

Sprzęt

  • Airfryer
  • Garnk
  • Miska

Method
 

  1. Przepłucz ryż pod bieżącą wodą, aby pozbyć się nadmiaru skrobi.
  2. W dużym garnku zagotuj wodę z solą. Gdy woda zacznie wrzeć, wrzuć ryż i gotuj przez około 10 minut.
  3. Odcedź ryż i przełóż go do miski. Jabłka obierz i pokrój w kostkę, a następnie wymieszaj z cukrem i cynamonem.
  4. Dodaj jabłka do ryżu i wszystko dokładnie wymieszaj.
  5. Przełóż mieszankę do koszyka airfryera.
  6. Ustaw frytkownicę na 180°C i piecz ryż przez około 20 minut, przemieszkając co 10 minut.
  7. Po upływie czasu sprawdź, czy ryż jest miękki, a jabłka się skarmelizowały. W razie potrzeby wydłuż pieczenie o kilka minut.

Wartości odżywcze

Kalorie: 250kcalCarbohydrates: 60gBiałko: 5gFat: 3gTłuszcze nasycone: 1gSód: 200mgPotas: 150mgFiber: 3gCukier: 20g

Uwagi

Wskazówka: Dobre wymieszanie ryżu z jabłkami oraz użycie masła pomoże uniknąć przypalenia i doda smaku.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!