Cofnij
–+ servings
roladki schabowe airfryer przygotowane z makiem
Avatar photoKasia Wysocka

Roladki schabowe w air fryer

Pyszne roladki schabowe z serem i szynką, idealne na obiad. Dzięki frytkownicy bezolejowej są soczyste i chrupiące!
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 35 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 500 g Schab
  • 100 g Ser mozzarella najlepiej w kawałku
  • 100 g Szynka
  • 30 ml Musztarda około 2 łyżki
  • 50 g Bułka tarta do panierowania
  • Sól do smaku
  • Pieprz do smaku

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska
  • Nóż
  • Deska do krojenia

Method
 

  1. Rozbij każdy kawałek schabu, przypraw solą i pieprzem, a następnie posmaruj musztardą.
  2. Na to układaj szynkę i ser mozzarella. Zwiń w roladkę i obtocz w bułce tartej.
  3. Nagrzej frytkownicę do 180°C i piecz roladki przez 15-20 minut, obracając je w połowie czasu.
  4. Sprawdź temperaturę wewnętrzną roladek – powinna wynosić 75°C.

Wartości odżywcze

Kalorie: 250kcalCarbohydrates: 15gBiałko: 20gFat: 13gTłuszcze nasycone: 5gCholesterol: 70mgSód: 500mgPotas: 300mgCukier: 1g

Uwagi

Wskazówka: Upewnij się, że frytkownica jest dobrze nagrzana, aby roladki były chrupiące.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!