Quesadilla w frytkownicy powietrznej

quesadilla air fryer z pysznymi dodatkami

Kasia Wysocka

Quesadilla to pyszne, chrupiące danie, idealne na szybki obiad lub przekąskę. Przygotowana w frytkownicy powietrznej, jest zdrowszą wersją tego smaku!

Wydrukuj przepis Pin Recipe

Czas przygotowania 10

Czas gotowania 10

Łączny czas 20

Porcje: 4 Porcje

Rodzaj: Danie Główne

Kuchnia: Internacjonalna

Kalorie: 300

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki

4 szt. Tortille najlepiej pszenne
200 g Ser emmental, gouda lub mozzarella
50 g Kurczak opcjonalnie, pokrojony
50 g Warzywa opcjonalnie, dowolne
15 ml Oliwa 1-2 łyżki

Sprzęt

Airfryer

Method

Nagrzej frytkownicę powietrzną do 180°C. Na jednej tortilli rozłóż równomiernie ser, dodaj ulubione dodatki i przykryj drugą tortillą.
Posmaruj wierzchnią stronę tortilli oliwą. Włóż do frytkownicy i piecz przez 8-10 minut, aż będą złociste i chrupiące. Po 5 minutach delikatnie obróć.

Wartości odżywcze

Kalorie: 300kcalCarbohydrates: 35gBiałko: 12gFat: 15gTłuszcze nasycone: 7gCholesterol: 30mgSód: 400mgPotas: 300mgFiber: 2gCukier: 1g

Uwagi

Wskazówka: Użyj odpowiedniej ilości tłuszczu, aby uzyskać idealnie chrupiący efekt!

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!