Cofnij
+ servings
Pyszne chipsy bananowe airfryer do zdrowej przekąski
Avatar photoKasia Wysocka

Przepis na chipsy bananowe w air fryerze

Chipsy bananowe to prosta i zdrowa przekąska, idealna na każdą okazję. Przygotujesz je z minimalnej ilości składników, a efekt będzie pyszny i chrupiący!
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 35 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Przekąska
Kuchnia: Polska
Kalorie: 450

Składniki
  

Składniki
  • 2 szt. Banan dojrzały, pokrojony w cienkie plasterki
  • 22.5 ml Olej kokosowy lub inny olej, opcjonalnie szczypta soli lub cynamonu

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska
  • Nóż

Method
 

  1. Obierz banany i pokrój je w cienkie plasterki, około 1-2 mm grubości.
  2. W misce wymieszaj plasterki bananów z olejem i opcjonalnymi składnikami.
  3. Ułóż plasterki w jednej warstwie w koszyku frytkownicy powietrznej – upewnij się, że nie nachodzą na siebie.
  4. Nagrzej airfryer do 180°C i piecz chipsy przez około 15-20 minut, co kilka minut potrząsając koszykiem.
  5. Sprawdzaj chipsy, aby uniknąć przypalenia – ostatnie minuty są kluczowe!

Wartości odżywcze

Kalorie: 450kcalCarbohydrates: 60gBiałko: 2gFat: 20gTłuszcze nasycone: 17gSód: 5mgPotas: 300mgFiber: 5gCukier: 15g

Uwagi

Wskazówka: Aby chipsy były idealnie chrupiące, upewnij się, że plasterki są cienkie, a frytkownica dobrze nagrzana. Możesz dodać przyprawy, takie jak cynamon lub orzechy, aby wzbogacić smak!

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!