Cofnij
+ servings
Pieczenie rzodkiewek w air fryerze - pieczone rzodkiewki air fryer
Avatar photoKasia Wysocka

Pieczone rzodkiewki w air fryer

Pieczone rzodkiewki w air fryer to chrupiąca i aromatyczna przekąska, idealna do zdrowej diety. Przygotowanie ich jest szybkie i proste!
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 35 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 32

Składniki
  

Składniki
  • 500 g Rzodkiewki świeże, umyte, pokrojone
  • 22.5 ml Oliwa z oliwek extra virgin
  • 1 szczypta Sól
  • 1 szczypta Pieprz

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska

Method
 

  1. Najpierw dokładnie umyj rzodkiewki i obetnij końcówki. Następnie przekrój je na połówki lub ćwiartki, w zależności od wielkości.
  2. W misce wymieszaj rzodkiewki z oliwą, solą i przyprawami. Umieść je w frytkownicy bezolejowej, ustawiając temperaturę na 180°C.
  3. Piecz przez około 15-20 minut, aż będą miękkie i chrupiące. Co kilka minut pamiętaj, żeby je przemieszać.

Wartości odżywcze

Kalorie: 32kcalCarbohydrates: 6gBiałko: 1gFat: 3gSód: 120mgPotas: 300mgFiber: 2gCukier: 1g

Uwagi

Wskazówka: Dokładnie osusz rzodkiewki przed pieczeniem, aby uzyskać idealną chrupkość.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!