Cofnij
+ servings
pyszne pieczone jablka wytrawne z air fryer na stole
Avatar photoKasia Wysocka

Pieczone jabłka wytrawne z air fryer

Te pieczone jabłka wytrawne to pyszna i zdrowa przekąska, która łączy w sobie słodycz jabłek z wytrawnymi dodatkami. Idealne na każdą porę!
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 30 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 200

Składniki
  

Składniki
  • 5 szt. Jabłka najlepiej kwaśne, np. Antonówki lub Grójeckie
  • 100 g Ser feta lub pleśniowy
  • 50 g Orzechy posiekane, np. włoskie lub laskowe
  • 30 ml Miód około 2 łyżki
  • 15 g Świeże zioła np. tymianek lub rozmaryn
  • 10 ml Oliwa z oliwek opcjonalnie do skropienia

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska
  • Nóż

Method
 

  1. Umyj jabłka i wytnij ich gniazda nasienne, uważając, żeby nie przebić całych owoców.
  2. W miseczce wymieszaj pokruszony ser, orzechy, miód oraz posiekane zioła.
  3. Napełnij jabłka przygotowanym farszem i ułóż je w koszyku frytkownicy powietrznej. Skrop z wierzchu odrobiną oliwy z oliwek.
  4. Ustaw frytkownicę powietrzną na temperaturę 180°C i piecz jabłka przez 15 minut, delikatnie je obracając w połowie czasu.
  5. Gdy jabłka będą miękkie, a ser lekko przypieczony, możesz je serwować.

Wartości odżywcze

Kalorie: 200kcalCarbohydrates: 30gBiałko: 5gFat: 7gTłuszcze nasycone: 2gCholesterol: 10mgSód: 100mgPotas: 200mgFiber: 4gCukier: 15g

Uwagi

Jeśli jabłka wyjdą za suche, dodaj więcej miodu lub użyj bardziej soczystych jabłek. Można też zmniejszyć temperaturę do 160°C i wydłużyć czas pieczenia.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!