Cofnij
–+ servings
Papryka z chili air fryer podana na talerzu
Avatar photoKasia Wysocka

Papryka z Chili w Airfryerze

Pieczenie papryki z chili w airfryerze to szybka i prosta metoda, która pozwala uzyskać idealną chrupkość.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 35 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 4 szt. Papryka z chili dowolna kolorystyka
  • 10 ml Oliwa z oliwek opcjonalnie
  • 2 ząbki Czosnek posiekany
  • 5 g Oregano suszone
  • 5 g Kumin opcjonalnie
  • 20 g Ser feta opcjonalnie, do nadzienia

Sprzęt

  • Airfryer
  • Nóż
  • Deska do krojenia

Method
 

  1. Umyj paprykę, pokrój ją na pół, usuwając gniazda nasienne.
  2. Jeśli chcesz, możesz zostawić paprykę w całości i nadziać ulubionymi dodatkami.
  3. Nagrzej airfryer do 180°C, następnie piecz papryki przez 15-20 minut, aż będą zrumienione.
  4. Potrząśnij koszem po 10 minutach, aby zapewnić równomierne pieczenie.

Wartości odżywcze

Kalorie: 150kcalCarbohydrates: 10gBiałko: 5gFat: 8gTłuszcze nasycone: 2gSód: 300mgPotas: 300mgFiber: 3gCukier: 4g

Uwagi

Wskazówka: Paprykę można nadziewać różnymi składnikami, takimi jak ser czy mięso, dla dodatkowego smaku.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!