Cofnij
–+ servings
Paluszki serowe Airfryer w apetycznym wydaniu
Avatar photoKasia Wysocka

Paluszki serowe air fryer

Paluszki serowe z air fryera to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych. Otrzymujesz chrupiącą skórkę bez zbędnego tłuszczu!
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 10 minuty
Łączny czas 25 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Przekąska
Kuchnia: Polska
Kalorie: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 250 g Ser mozzarella pokrojony na paski about 1 cm
  • 2 szt. Jajka
  • 100 g Bułka tarta z przyprawami
  • 50 g Mąka pszenna
  • Sól do smaku
  • Pieprz do smaku
  • Ulubione przyprawy szczyptę, np. oregano lub czosnek w proszku

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska
  • Nóż

Method
 

  1. Nagrzej frytkownicę do 200°C przez około 5 minut.
  2. W trzech osobnych miskach przygotuj mąkę, roztrzepane jajka oraz bułkę tartą.
    Każdy kawałek sera obtocz najpierw w mące, potem w jajku, a na końcu w bułce tartej.
  3. Umieść paluszki w koszyku frytkownicy i piecz przez 8-10 minut, aż będą złociste i chrupiące.

Wartości odżywcze

Kalorie: 300kcalCarbohydrates: 30gBiałko: 18gFat: 12gTłuszcze nasycone: 5gCholesterol: 200mgSód: 400mgPotas: 100mgFiber: 2gCukier: 1g

Uwagi

Aby uzyskać idealnie chrupkie paluszki, nie układaj ich zbyt blisko siebie w koszyku frytkownicy.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!