Cofnij
–+ servings
smaczne pałki z kurczaka airfryer na talerzu
Avatar photoKasia Wysocka

Pałki z kurczaka w Airfryerze

Przygotuj pyszne pałki z kurczaka w Twojej frytkownicy powietrznej, uzyskując chrupiącą skórkę bez głębokiego smażenia. Idealny sposób na zdrowy i szybki posiłek!
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 30 minuty
Łączny czas 45 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 230
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 1000 g Pałki z kurczaka
  • 30 ml Oliwa około 2 łyżek
  • Przyprawy (papryka, czosnek, sól, pieprz) według uznania
  • Świeże zioła (tymianek, rozmaryn) opcjonalnie

Sprzęt

  • Airfryer

Method
 

  1. Umyj pałki z kurczaka, osusz je i natrzyj oliwą oraz przyprawami. Nagrzej frytkownicę do 200°C.
  2. Umieść pałki w koszyku frytkownicy, dbając o to, żeby nie były zbyt ściśnięte. Piecz przez 25-30 minut, obracając je w połowie czasu.

Wartości odżywcze

Kalorie: 230kcalBiałko: 25gFat: 15g

Uwagi

Wskazówka: Nie zapomnij, aby pałki miały temperaturę pokojową przed pieczeniem, oraz nie przeciążaj koszyka frytkownicy.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!