Składniki
Sprzęt
Method
- Zacznij od umycia i osuszenia piersi z kurczaka. Pokrój je na małe kawałki, żeby uzyskać idealny kształt nuggetów.
- W jednym naczyniu rozbij jajka i lekko je roztrzep. W drugim wymieszaj bułkę tartą z parmezanem oraz przyprawami. Każdy kawałek kurczaka najpierw zanurz w jajku, a potem obtocz w mieszance bułki tartej.
- Rozgrzej frytkownicę powietrzną do 200 °C. Ułóż nuggetsy w koszyku frytkownicy tak, aby się nie stykały. Piecz je przez 10-12 minut, aż będą złociste i chrupiące. W połowie pieczenia warto je obrócić, by równomiernie się upiekły.
Wartości odżywcze
Uwagi
Spryskaj nuggetsy odrobiną oliwy przed pieczeniem, co pomoże uzyskać lepszą chrupkość. Pamiętaj, żeby nie przepełniać koszyka frytkownicy, ponieważ to zmniejsza cyrkulację powietrza.