Cofnij
–+ servings
Pyszne nadziewane pomidory z air fryer w apetycznej prezentacji
Avatar photoKasia Wysocka

Nadziewane pomidory z air fryer

Pyszne, nadziewane pomidory z serem i świeżymi ziołami to idealny pomysł na lekką kolację. Simple i zdrowe danie, które zaspokoi Twój głód bez wyrzutów sumienia.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 18 minuty
Łączny czas 33 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 4 szt. Pomidory duże
  • 200 g Ser feta lub twaróg
  • 1 szt. Cebula mała, pokrojona
  • 1 szt. Czosnek ząbek, pokrojony
  • 2 łyżki Świeża bazylia opcjonalnie można użyć suszonej
  • 15 ml Oliwa z oliwek extra virgin
  • Sól do smaku
  • Pieprz do smaku

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska
  • Nóż

Method
 

  1. Najpierw umyj pomidory, zetnij ich górną część, a następnie wydrąż miąższ.
  2. W misce wymieszaj pokrojoną cebulę, czosnek i ser. Dodaj wydrążony miąższ pomidora, bazylię oraz przyprawy. Dokładnie połącz składniki.
  3. Nadziewaj pomidory przygotowanym farszem i umieść je w koszyku frytkownicy powietrznej.
  4. Ustaw frytkownicę bezolejową na 180 °C i piecz pomidory przez około 15-18 minut. Sprawdzaj je co kilka minut, aby uzyskać idealnie chrupiącą skórkę.

Wartości odżywcze

Kalorie: 250kcalCarbohydrates: 15gBiałko: 10gFat: 12gTłuszcze nasycone: 3gSód: 300mgPotas: 600mgFiber: 4gCukier: 5g

Uwagi

Wskazówka: Jeśli danie wyjdzie za suche, spróbuj dodać więcej sera lub oliwy z oliwek do farszu.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!