Cofnij
–+ servings
makaron z mięsem mielonym air fryer na talerzu
Avatar photoKasia Wysocka

Makaron z mięsem mielonym w frytkownicy powietrznej

Makaron z mięsem mielonym to sycące danie, które idealnie nadaje się na rodzinny obiad. Dzięki frytkownicy powietrznej zyskuje idealną chrupkość.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 30 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 500
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 250 g Makaron np. spaghetti
  • 300 g Mięso mielone wołowe lub wieprzowe
  • 1 Cebula średniej wielkości
  • 2 Ząbki czosnku
  • 400 g Pomidory z puszki
  • 1 łyżeczka Oregano
  • 15 ml Oliwa z oliwek na podsmażenie
  • Starty ser opcjonalnie do posypania

Sprzęt

  • Airfryer
  • Patelnia
  • Garnki
  • Miska

Method
 

  1. Ugotuj makaron al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Na patelni podsmaż cebulę i czosnek na oliwie, aż się zrumienią.
  3. Dodaj mięso mielone i smaż na wysokim ogniu, aż ładnie zrumienione.
  4. Wrzuc pomidory, oregano, sól i pieprz, gotuj przez kilka minut, aż sos zgęstnieje.
  5. Połącz ugotowany makaron z sosem mięsnym, przełóż do misy frytkownicy powietrznej.
  6. Włącz frytkownicę na 180°C na 10 minut.

Wartości odżywcze

Kalorie: 500kcalCarbohydrates: 60gBiałko: 30gFat: 15gTłuszcze nasycone: 5gCholesterol: 80mgSód: 700mgPotas: 800mgFiber: 4gCukier: 6g

Uwagi

Pamiętaj, aby dobrze spłukać makaron przed dodaniem do sosu, by uzyskać idealną chrupkość.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!