Cofnij
–+ servings
Pyszne leniwe z air fryer przygotowane z miłością
Avatar photoKasia Wysocka

Leniwe kluski w air fryerze

Leniwe kluski w frytkownicy bezolejowej to świetna alternatywa dla tradycyjnego gotowania. Dzięki redukcji tłuszczu danie staje się lżejsze, a smak pozostaje charakterystyczny. W air fryerze uzyskujesz chrupiącą skórkę na zewnątrz, co czyni je jeszcze smaczniejszymi. Uwierz mi, to naprawdę warto spróbować!
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 12 minuty
Łączny czas 27 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 400 g Twaróg chudy dobrze odsączony
  • 3 szt Jajka średnie
  • 200 g Mąka pszenna lub inna opcjonalnie
  • 3 g Sól do smaku

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska
  • Deska

Method
 

  1. Zacznij od rozgniecenia twarogu w misce. Dodaj jajka i dokładnie wymieszaj. Następnie dodaj mąkę i sól, mieszając całość aż uzyskasz jednolitą masę.
  2. Formuj małe kuleczki o średnicy około 2-3 cm i ułóż je na desce posypanej mąką.
  3. Rozgrzej frytkownicę do 180°C. Ułóż kluski w koszyku, pamiętając, aby zostawić odstępy między nimi. Piecz przez około 10-12 minut, aż będą złociste.

Wartości odżywcze

Kalorie: 300kcalCarbohydrates: 50gBiałko: 15gFat: 5gTłuszcze nasycone: 2gCholesterol: 50mgSód: 300mgPotas: 400mgFiber: 2gCukier: 1g

Uwagi

Wskazówka: Jeśli masa wydaje się zbyt lejąca, dodaj trochę więcej mąki, ale uważaj, by nie przesadzić – to klucz do udanych klusek!

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!