Cofnij
+ servings
Przepis na kurczak curry air fryer
Avatar photoKasia Wysocka

Kurczak Curry w Airfryerze

Pyszny kurczak curry w airfryerze, który łączy intensywne smaki przypraw curry z delikatnym mięsem kurczaka. To zdrowe i aromatyczne danie, idealne na codzienny obiad.
Czas przygotowania 30 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 50 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 250

Składniki
  

Składniki
  • 500 g Pierś z kurczaka pokrojona w kostkę
  • 30 ml Oliwa z oliwek 2 łyżki
  • 1 szt. Cebula posiekana
  • 2 szt. Ząbki czosnku posiekane
  • 15 g Przyprawa curry 1 łyżka
  • 200 ml Mleczko kokosowe
  • Sól do smaku
  • Pieprz do smaku

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska
  • Nóż
  • Deska do krojenia

Method
 

  1. Pokrój pierś z kurczaka na kostki. W misce wymieszaj kurczaka z oliwą, przyprawą curry, posiekaną cebulą, czosnkiem oraz solą i pieprzem. Odstaw na 30 minut, by smaki się przegryzły.
  2. Następnie przełóż kurczaka do frytkownicy bezolejowej i ustaw na 180 °C.
  3. Piecz kurczaka przez około 15-20 minut, przemieszać składniki w połowie czasu, aby równomiernie się zrumieniły. Upewnij się, że temperatura wewnętrzna kurczaka osiągnie 75 °C.

Wartości odżywcze

Kalorie: 250kcalCarbohydrates: 5gBiałko: 30gFat: 10gTłuszcze nasycone: 4gCholesterol: 70mgSód: 300mgPotas: 600mgFiber: 1gCukier: 1g

Uwagi

Wskazówka: Moszkiewska zupa curry smakuje jeszcze lepiej, gdy dodasz ulubione warzywa!

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!