Cofnij
+ servings
kluski na parze z air fryer
Avatar photoKasia Wysocka

Kluski na parze z air fryer

Kluski na parze z air fryera są niezwykle proste do przygotowania, a ich smak z pewnością zachwyci każdego. Te puszyste kluski to świetna opcja na obiad.
Czas przygotowania 30 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 50 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 150

Składniki
  

Składniki
  • 300 g Mąka pszenna dobrej jakości
  • 200 ml Woda
  • 1 łyżeczka Sól
  • Drożdże opcjonalnie, dla puszystości

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska
  • Łyżka
  • Sitko

Method
 

  1. Najpierw przygotuj ciasto, mieszając mąkę, sól i wodę. Zarób ciasto, aż stanie się gładkie i elastyczne. Odstaw je na około 30 minut do wyrośnięcia.
  2. Gdy ciasto urośnie, formuj małe kluski i umieść je w koszyku frytkownicy, pamiętając o odstępach między nimi.
  3. Ustaw frytkownicę na temperaturę 180°C i paruj kluski przez około 15-20 minut. Sprawdzaj co jakiś czas, nakłuwając jedną kluskę.

Wartości odżywcze

Kalorie: 150kcalCarbohydrates: 30gBiałko: 4gFat: 1gSód: 300mgPotas: 150mgFiber: 1g

Uwagi

Nie zapomnij naoliwić kosza frytkownicy, aby kluski się nie przykleiły. Przy równomiernym gotowaniu, umieść kawałek materiału na górze koszyka, aby utrzymać parę wewnątrz.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!