Cofnij
–+ servings
Kasztany jadalne z air fryer, pyszna i zdrowa przekąska
Avatar photoKasia Wysocka

Kasztany jadalne z air fryer

Pyszne kasztany jadalne z frytkownicy bezolejowej, doskonałe jako zdrowa przekąska.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 35 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Przekąska
Kuchnia: Polska
Kalorie: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 600 g Kasztany jadalne nacięte w formie krzyża
  • 15 ml Oliwa z oliwek opcjonalnie inne przyprawy
  • Sól do smaku

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska
  • Nóż

Method
 

  1. Naciń kasztany w formie krzyża na płaskiej stronie. Umieść w misce, polej oliwą i dobrze wymieszaj.
  2. Umieść kasztany w koszyku frytkownicy, ustaw temperaturę na 180°C i piecz przez 15-20 minut, obracając je co 5 minut.
  3. Sprawdzaj kasztany co kilka minut; powinny być brązowe i chrupiące.

Wartości odżywcze

Kalorie: 200kcalCarbohydrates: 45gBiałko: 3gFat: 5gSód: 100mgPotas: 400mgFiber: 6gCukier: 2g

Uwagi

Upewnij się, że każde z kasztanów ma dobrze zrobione nacięcia, aby uniknąć eksplozji.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!