Cofnij
–+ servings
Pyszna kaszanka z air fryer na talerzu
Avatar photoKasia Wysocka

Kaszanka z Air Fryera

Kaszanka z air fryera to pyszna i zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego smażenia! Chrupiąca skórka i soczyste wnętrze zapewnią wspaniały smak.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 20 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 40 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 260
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 400 g Kaszanka świeża, wysokiej jakości
  • 1 Cebula średnia, pokrojona w kostkę
  • 1 łyżeczka Majeranek do smaku
  • 1 łyżka Olej może być rzepakowy lub oliwa z oliwek
  • szczypta Sól do smaku
  • szczypta Pieprz do smaku

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska
  • Nóż

Method
 

  1. Pokrój cebulę w kostkę oraz kaszankę na plasterki o grubości około 1,5 cm.
  2. W misce połącz kaszankę z cebulą, przyprawami i olejem. Dobrze wymieszaj.
  3. Umieść przygotowaną mieszankę w koszyku air fryera i ustaw temperaturę na 180°C.
  4. Gotuj przez 15-20 minut, przewracając w połowie, aż kaszanka będzie złocista.
  5. Sprawdź wewnętrzną temperaturę kaszanki, powinna wynosić co najmniej 75°C. Jeśli potrzebuje więcej czasu, piecz jeszcze przez kilka minut.

Wartości odżywcze

Kalorie: 260kcalCarbohydrates: 10gBiałko: 18gFat: 20gTłuszcze nasycone: 5gCholesterol: 60mgSód: 300mgPotas: 450mgFiber: 1gCukier: 1g

Uwagi

Wskazówka: Eksperymentuj z dodatkami, takimi jak pieczarki czy papryka, aby wzbogacić smak dania.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!