Cofnij
–+ servings
jajka na miekko z air fryera na talerzu
Avatar photoKasia Wysocka

Jajka na miękko z air fryera

Jajka na miękko to pyszna klasyka, a przyrządzanie ich w air fryerze to świetny sposób na zdrowe i szybkie gotowanie. Frytkownica bezolejowa pozwala na uzyskanie idealnej konsystencji bez dużej ilości wody.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 12 minuty
Łączny czas 17 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 68
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 6 szt. Jajka możesz użyć 4-6 jajek w zależności od potrzeb
  • szczypta Sól do podania

Sprzęt

  • Airfryer

Method
 

  1. Nagrzej frytkownicę powietrzną do 120°C.
  2. Ułóż jajka w koszyku, nie przesadzaj z ich ilością, żeby miały odpowiednią cyrkulację powietrza.
  3. Gotuj przez 10-12 minut.
  4. Po tym czasie przełóż jajka do zimnej wody, aby zatrzymać proces gotowania.
  5. Obierz je i podawaj!

Wartości odżywcze

Kalorie: 68kcalCarbohydrates: 1gBiałko: 6gFat: 5gTłuszcze nasycone: 1gCholesterol: 186mgSód: 70mgPotas: 63mg

Uwagi

Wskazówka: Jeśli danie wyjdzie za suche, spróbuj następnym razem skrócić czas gotowania o 1-2 minuty.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!