Cofnij
+ servings
grzanki przygotowane w air fryerze
Avatar photoKasia Wysocka

Grzanki w air fryer

Te grzanki w air fryer są idealne na szybki i pyszny posiłek. Są chrupiące, zdrowe i łatwe do przygotowania!
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 7 minuty
Łączny czas 17 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Przekąska
Kuchnia: Polska
Kalorie: 250

Składniki
  

Składniki
  • 4 szt. Kromki chleba pszenny lub żytny, grubości 1 cm
  • 30 ml Oliwa z oliwek 2 łyżki
  • 1 szt. Ząbek czosnku opcjonalnie
  • Przyprawy według upodobań, np. oregano, bazylia, pieprz
  • Ser opcjonalnie, mozzarella lub cheddar

Sprzęt

  • Airfryer

Method
 

  1. Pokrój chleb na kromki o grubości 1 cm.
  2. Jeśli robisz grzanki czosnkowe, rozgnieć czosnek i wymieszaj go z oliwą.
  3. Namocz kromki w oliwie z czosnkiem, a następnie przypraw według swoich upodobań.
  4. Nagrzej airfryer do 200°C przez 3-5 minut.
  5. Włóż grzanki do koszyka i piecz przez 5-7 minut, aż będą złote i chrupiące.
  6. Jeśli chcesz dodać ser, nałóż go na grzanki na ostatnie 2 minuty pieczenia.

Wartości odżywcze

Kalorie: 250kcalCarbohydrates: 30gBiałko: 5gFat: 10gTłuszcze nasycone: 1gSód: 150mgPotas: 300mgFiber: 3gCukier: 1g

Uwagi

Używaj tylko niewielkiej ilości oliwy, aby grzanki nie były tłuste. Możesz eksperymentować z różnymi przyprawami, aby nadać im wyjątkowy smak!

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!