Cofnij
+ servings
Pyszne enchiladas z air fryer na talerzu
Avatar photoKasia Wysocka

Enchiladas z Air Fryer – Prosty Przepis

Pyszne enchiladas prosto z frytkownicy powietrznej! Dzięki prostemu przepisowi zyskasz danie pełne smaku i chrupkości.
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 12 minuty
Łączny czas 27 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Meksykańska
Kalorie: 425

Składniki
  

Składniki
  • 500 g Mięso mielone może być wieprzowe lub wołowe
  • 8 szt. Tortille
  • 200 g Ser starty
  • 1 szt. Cebula
  • 2 ząbki Czosnek
  • 15 g Przyprawa do taco
  • 200 ml Sos pomidorowy opcjonalnie

Sprzęt

  • Airfryer
  • Patelnia

Method
 

  1. Podsmaż cebulę i czosnek na patelni, aż nabiorą aromatu.
  2. Dodaj mięso mielone, przyprawę do taco, sól i pieprz. Smaż przez około 10 minut, aż mięso będzie dobrze ugotowane.
  3. Rozgrzej airfryer do 180°C.
  4. Na każdą tortillę nałóż porcję mięsa i trochę sosu, a potem zroluj.
  5. Ułóż enchiladas w koszyku frytkownicy, polej resztą sosu pomidorowego i posyp serem.
  6. Pieczenie: Włącz frytkownicę powietrzną na 180°C i piecz enchiladas przez 10-12 minut.
  7. Kontroluj czas pieczenia, aż ser się rozpuści, a tortilla lekko się zrumieni.

Wartości odżywcze

Kalorie: 425kcalCarbohydrates: 40gBiałko: 30gFat: 20gTłuszcze nasycone: 10gCholesterol: 60mgSód: 800mgPotas: 300mgFiber: 3gCukier: 2g

Uwagi

Wskazówka: Nie przepełniaj koszyka frytkownicy, aby enchiladas były naprawdę chrupiące.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!