Cofnij
–+ servings
chrupiace grzanki czosnkowe z air fryer na talerzu
Avatar photoKasia Wysocka

Chrupiące grzanki czosnkowe z air fryer

Te grzanki czosnkowe są idealne na każdą okazję! Przygotowane w air fryerze, są nie tylko chrupiące, ale także zdrowe.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 7 minuty
Łączny czas 17 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Przekąska
Kuchnia: Polska
Kalorie: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 4 kromki Chleb ciemny, pokrojony na kawałki
  • 45 ml Oliwa z oliwek extra virgin
  • 2 ząbki Czosnek przeciśnięty
  • Sól szczypta
  • Pieprz szczypta
  • Suszone zioła opcjonalnie

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska

Method
 

  1. W miseczce wymieszaj oliwę, czosnek i przyprawy. Pokrój chleb na mniejsze kawałki i dokładnie wymieszaj z mieszanką.
  2. Nagrzej airfryer do 180°C. Umieść grzanki w koszyku w jednej warstwie. Piecz przez 5-7 minut, obracając w połowie czasu, aż będą chrupiące.

Wartości odżywcze

Kalorie: 250kcalCarbohydrates: 30gBiałko: 6gFat: 10gTłuszcze nasycone: 1gSód: 300mgPotas: 200mgFiber: 2gCukier: 1g

Uwagi

Wskazówka: Upewnij się, że koszyk nie jest przeładowany, aby grzanki były równomiernie chrupiące.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!