Składniki
Sprzęt
Method
- Dokładnie przepłucz ciecierzycę, jeśli używasz tej z puszki, lub namocz i ugotuj, gdy wybierasz suchą.
- Osusz ciecierzycę na ściereczce, dodaj oliwę i przyprawy, a następnie wszystko dokładnie wymieszaj.
- Przełóż ciecierzycę do air fryera i ustaw temperaturę na 200°C. Piecz przez 15-20 minut, mieszając co kilka minut.
- Sprawdź, czy ciecierzyca jest wystarczająco chrupiąca, a jeśli nie, dodaj kilka minut więcej.
Wartości odżywcze
Uwagi
Wskazówka: Zawsze osusz ciecierzycę przed pieczeniem, aby uniknąć wilgoci. Piecz w mniejszych partiach dla lepszej chrupkości.