Cofnij
–+ servings
chips de abobrinha airfryer na talerzu
Avatar photoKasia Wysocka

Chipsy z cukinii w frytkownicy powietrznej

Chipsy z cukinii to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych przekąsek, idealna na każdą okazję.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 30 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Przekąska
Kuchnia: Polska
Kalorie: 100
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 2 szt. Cukinia małe, pokrojone w cienkie plastry
  • 15 ml Oliwa z oliwek do skropienia
  • 1 szczypta Sól
  • 1 szczypta Pieprz
  • Ulubione przyprawy np. papryka słodka, oregano, czosnek w proszku, zioła prowansalskie, suszona bazylia, opcjonalnie starty parmezan

Sprzęt

  • Airfryer

Method
 

  1. Umyj cukinię i pokrój ją w cienkie plastry o grubości około 3 mm.
  2. Skrop oliwą, dodaj sól, pieprz i przyprawy, a następnie wymieszaj, aby każdy plasterek był dobrze pokryty.
  3. Umieść cukinię w koszyku frytkownicy powietrznej.
  4. Piecz przez 15-20 minut w temperaturze 180 °C, pamiętając o przemieszczeniu plastrów w połowie czasu.

Wartości odżywcze

Kalorie: 100kcalCarbohydrates: 8gBiałko: 2gFat: 6gTłuszcze nasycone: 1gSód: 50mgPotas: 300mgFiber: 3gCukier: 2g

Uwagi

Wskazówka: Równomierny rozkład plastrów w koszyku pomoże osiągnąć idealną chrupkość.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!