Cofnij
+ servings
calzone z air fryera
Avatar photoKasia Wysocka

Calzone z air fryera

Calzone to włoska kieszonka, pełna smaku! Dzięki frytkownicy powietrznej, to danie staje się zdrowsze, szybkie i chrupiące. Każdy kęs przenosi w słoneczną Italię!
Czas przygotowania 20 minuty
Czas gotowania 12 minuty
Łączny czas 32 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Włoska
Kalorie: 350

Składniki
  

Składniki
  • 500 g Ciasto drożdżowe
  • 200 g Ser mozzarella pokrojony w kostkę
  • 100 g Szynka pokrojona w kostkę
  • 1 szt Mała cebula pokrojona
  • 1 szczypta Przyprawy np. oregano, pieprz

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska
  • Wałek
  • Nóż

Method
 

  1. Rozpocznij od przygotowania ciasta – wymieszaj drożdże z ciepłą wodą i odrobiną cukru, a po kilku minutach dodaj mąkę i sól. Ugniataj, aż ciasto stanie się elastyczne, następnie podziel na małe porcje.
  2. Pokrój szynkę i cebulę, a następnie wymieszaj z serem i przyprawami, aby przygotować farsz.
  3. Rozwałkuj ciasto na krążki, nałóż farsz i zlep brzegi. Umieść calzone w frytkownicy powietrznej, ustaw temperaturę na 180°C i piecz przez 10-12 minut.
  4. Sprawdzaj regularnie, aby uzyskać idealnie chrupiące i złociste wykończenie.

Wartości odżywcze

Kalorie: 350kcalCarbohydrates: 40gBiałko: 18gFat: 15gTłuszcze nasycone: 7gCholesterol: 40mgSód: 500mgPotas: 300mgFiber: 2gCukier: 1g

Uwagi

Wskazówka: Nie przeciążaj calzone nadzieniem – zbyt dużo farszu może sprawić, że ciasto będzie niechrupiące. Rozwałkuj ciasto cienko, ale nie na tyle, by przebić się podczas pieczenia.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!