Cofnij
–+ servings
bułki keto air fryer świeżo wyjęte z frytkownicy powietrznej
Avatar photoKasia Wysocka

Bułki Keto

Bułki keto to doskonała alternatywa dla tradycyjnego pieczywa – niskowęglowodanowe i pełne zdrowych tłuszczów!
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 12 minuty
Łączny czas 27 minuty
Porcje: 4 Porcje
Rodzaj: Danie Główne
Kuchnia: Polska
Kalorie: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Składniki
  

Składniki
  • 200 g Mąka migdałowa
  • 2 Jajka
  • 60 g Masło roztopione
  • 1 łyżka Proszek do pieczenia
  • 1 szczypta Sól

Sprzęt

  • Airfryer
  • Miska

Method
 

  1. Rozgrzej frytkownicę powietrzną do 180°C. W misce połącz wszystkie składniki, aż powstanie jednolita masa.
  2. Formuj z ciasta bułki o preferowanej wielkości i umieść je w koszyku frytkownicy.
  3. Piecz przez 10-12 minut, aż będą złociste i chrupiące na wierzchu.

Wartości odżywcze

Kalorie: 200kcalCarbohydrates: 5gBiałko: 10gFat: 20gTłuszcze nasycone: 5gSód: 200mgPotas: 300mgFiber: 3gCukier: 1g

Uwagi

Wskazówka: Aby uzyskać chrupiącą skórkę, posmaruj bułki zewnątrz odrobiną masła przed pieczeniem.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!